| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 270 ккал | 1684 ккал | 16% | 5.9% | 624 г |
| Белки | 10.3 г | 76 г | 13.6% | 5% | 738 г |
| Жиры | 1.8 г | 56 г | 3.2% | 1.2% | 3111 г |
| Углеводы | 71.2 г | 219 г | 32.5% | 12% | 308 г |
| Пищевые волокна | 7.1 г | 20 г | 35.5% | 13.1% | 282 г |
| Вода | 8.2 г | 2273 г | 0.4% | 0.1% | 27720 г |
| Зола | 1.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1 мкг | 900 мкг | 0.1% | 90000 г | |
| бета Каротин | 11 мг | 5 мг | 220% | 81.5% | 45 г |
| Лютеин + Зеаксантин | 160 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.31 мг | 1.5 мг | 20.7% | 7.7% | 484 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.31 мг | 1.8 мг | 17.2% | 6.4% | 581 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.58 мг | 5 мг | 11.6% | 4.3% | 862 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.66 мг | 2 мг | 33% | 12.2% | 303 г |
| Витамин В9, фолаты | 38 мкг | 400 мкг | 9.5% | 3.5% | 1053 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.6 мг | 90 мг | 0.7% | 0.3% | 15000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.57 мг | 15 мг | 3.8% | 1.4% | 2632 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.2 мкг | 120 мкг | 1.8% | 0.7% | 5455 г |
| Витамин РР, НЭ | 7.84 мг | 20 мг | 39.2% | 14.5% | 255 г |
| Ниацин | 5.64 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 351.12 мг | 2500 мг | 14% | 5.2% | 712 г |
| Кальций, Ca | 10.32 мг | 1000 мг | 1% | 0.4% | 9690 г |
| Магний, Mg | 37.38 мг | 400 мг | 9.3% | 3.4% | 1070 г |
| Натрий, Na | 85.09 мг | 1300 мг | 6.5% | 2.4% | 1528 г |
| Фосфор, P | 100.7 мг | 800 мг | 12.6% | 4.7% | 794 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.08 мг | 18 мг | 17.1% | 6.3% | 584 г |
| Марганец, Mn | 1.19 мг | 2 мг | 59.5% | 22% | 168 г |
| Медь, Cu | 0.19 мкг | 1000 мкг | 526316 г | ||
| Селен, Se | 37.7 мкг | 55 мкг | 68.5% | 25.4% | 146 г |
| Цинк, Zn | 1.82 мг | 12 мг | 15.2% | 5.6% | 659 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 6.64 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 18 г | ~ | |||
| Мальтоза | 24 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.6 г | ~ | |||
| Фруктоза | 3 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.84 г | ~ | |||
| Валин | 3.72 г | ~ | |||
| Гистидин* | 7.11 г | ~ | |||
| Изолейцин | 15.88 г | ~ | |||
| Лейцин | 29.87 г | ~ | |||
| Лизин | 3.5 г | ~ | |||
| Метионин | 1.26 г | ~ | |||
| Треонин | 4.57 г | ~ | |||
| Триптофан | 13.06 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 27.06 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 1.67 г | ~ | |||
| Глицин | 0.34 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 3.8 г | ~ | |||
| Пролин | 1.71 г | ~ | |||
| Серин | 0.75 г | ~ | |||
| Тирозин | 19.11 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.16 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 12:0 Лауриновая | 0.01 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.01 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.35 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.02 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.01 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.21 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | |||||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.86 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Ячмено-солодовый экстракт составляет 270 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».