| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 0.5 ккал | 1684 ккал | 336800 г | ||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 1.1 мг | 1.5 мг | 73.3% | 14660% | 136 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.4 мг | 1.8 мг | 77.8% | 15560% | 129 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.4 мг | 2 мг | 70% | 14000% | 143 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.1 мкг | 3 мкг | 36.7% | 7340% | 273 г |
| Витамин D, кальциферол | 6 мкг | 10 мкг | 60% | 12000% | 167 г |
| Витамин Н, биотин | 50 мкг | 50 мкг | 100% | 20000% | 100 г |
Энергетическая ценность Витамины составляет 0,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».