Мой здоровый рацион

Калорийность сыр низкожирный. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "сыр низкожирный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 261 ккал 1684 ккал 15.5% 5.9% 645 г
Белки 28 г 76 г 36.8% 14.1% 271 г
Жиры 16 г 56 г 28.6% 11% 350 г
Углеводы 0.1 г 219 г 219000 г
Насыщенные жирные кислоты 11 г max 18.7 г

Энергетическая ценность сыр низкожирный составляет 261 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».