Мой здоровый рацион

Калорийность Гренки с сыром. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Гренки с сыром".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 407.1 ккал 1684 ккал 24.2% 5.9% 414 г
Белки 13.2 г 76 г 17.4% 4.3% 576 г
Жиры 9.1 г 56 г 16.3% 4% 615 г
Углеводы 68.1 г 219 г 31.1% 7.6% 322 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.17 мг 1.5 мг 11.3% 2.8% 882 г
Витамин В2, рибофлавин 0.14 мг 1.8 мг 7.8% 1.9% 1286 г
Витамин РР, НЭ 1.6 мг 20 мг 8% 2% 1250 г

Энергетическая ценность Гренки с сыром составляет 407,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».