| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин C, аскорбиновая | 100 мг | 90 мг | 111.1% | 90 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Селен, Se | 50 мкг | 55 мкг | 90.9% | 110 г | |
| Цинк, Zn | 10 мг | 12 мг | 83.3% | 120 г | |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Гистидин* | 5 г | ~ |
Энергетическая ценность Histidin,Se,Zi, Vit.C составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».