Мой здоровый рацион

Калорийность Салат средиземноморский (Якитория). Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Салат средиземноморский (Якитория)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 150 ккал 1684 ккал 8.9% 5.9% 1123 г
Белки 20.8 г 76 г 27.4% 18.3% 365 г
Жиры 7.9 г 56 г 14.1% 9.4% 709 г
Углеводы 4.3 г 219 г 2% 1.3% 5093 г

Энергетическая ценность Салат средиземноморский (Якитория) составляет 150 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».