Мой здоровый рацион

Рецепт Пюре картофельное готовое Пюрешка SV. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Пюре картофельное готовое Пюрешка SV

Пюре картофельное сухое Пюрешка SV 40 г
Вода, водопроводная, питьевая 346 г
Соль поваренная пищевая 2 г
Аджика по-грузински SV 3 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пюре картофельное готовое Пюрешка SV".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 36.1 ккал 1684 ккал 2.1% 5.8% 4665 г
Белки 0.6 г 76 г 0.8% 2.2% 12667 г
Углеводы 8.4 г 219 г 3.8% 10.5% 2607 г
Вода 88.1 г 2273 г 3.9% 10.8% 2580 г
Зола 0.6 г ~
Макроэлементы
Калий, K 0.05 мг 2500 мг 5000000 г
Кальций, Ca 4.67 мг 1000 мг 0.5% 1.4% 21413 г
Магний, Mg 1.03 мг 400 мг 0.3% 0.8% 38835 г
Натрий, Na 207.38 мг 1300 мг 16% 44.3% 627 г
Сера, S 0.95 мг 1000 мг 0.1% 0.3% 105263 г
Фосфор, P 0.4 мг 800 мг 0.1% 0.3% 200000 г
Хлор, Cl 314.16 мг 2300 мг 13.7% 38% 732 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.015 мг 18 мг 0.1% 0.3% 120000 г
Кобальт, Co 0.079 мкг 10 мкг 0.8% 2.2% 12658 г
Марганец, Mn 0.0013 мг 2 мг 0.1% 0.3% 153846 г
Медь, Cu 10.53 мкг 1000 мкг 1.1% 3% 9497 г
Молибден, Mo 0.579 мкг 70 мкг 0.8% 2.2% 12090 г
Фтор, F 64.83 мкг 4000 мкг 1.6% 4.4% 6170 г
Цинк, Zn 0.0123 мг 12 мг 0.1% 0.3% 97561 г

Энергетическая ценность Пюре картофельное готовое Пюрешка SV составляет 36,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов