Мой здоровый рацион

Калорийность корейка свиная сырокопченая. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "корейка свиная сырокопченая".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 154 ккал 1684 ккал 9.1% 5.9% 1094 г
Белки 20 г 76 г 26.3% 17.1% 380 г
Жиры 8 г 56 г 14.3% 9.3% 700 г
Углеводы 0.5 г 219 г 0.2% 0.1% 43800 г
Макроэлементы
Натрий, Na 645 мг 1300 мг 49.6% 32.2% 202 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 65 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 2.8 г max 18.7 г
Трансжиры 0.5 г max 1.9 г

Энергетическая ценность корейка свиная сырокопченая составляет 154 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».