Мой здоровый рацион

Калорийность Несквик. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Несквик".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 358 ккал 1684 ккал 21.3% 5.9% 470 г
Белки 8.6 г 76 г 11.3% 3.2% 884 г
Жиры 3.6 г 56 г 6.4% 1.8% 1556 г
Углеводы 79.2 г 219 г 36.2% 10.1% 277 г
Пищевые волокна 9 г 20 г 45% 12.6% 222 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 1.09 мг 1.5 мг 72.7% 20.3% 138 г
Витамин В2, рибофлавин 1.38 мг 1.8 мг 76.7% 21.4% 130 г
Витамин В6, пиридоксин 1.39 мг 2 мг 69.5% 19.4% 144 г
Витамин D, кальциферол 3.44 мкг 10 мкг 34.4% 9.6% 291 г
Ниацин 15.4 мг ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 616 мг 1000 мг 61.6% 17.2% 162 г
Натрий, Na 0.23 мг 1300 мг 565217 г
Микроэлементы
Железо, Fe 10.5 мг 18 мг 58.3% 16.3% 171 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 27.5 г ~
Насыщенные жирные кислоты 1 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Несквик составляет 358 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».