Мой здоровый рацион

Рецепт Суп из пастернака с яблоками из смеси Proste Historie. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Суп из пастернака с яблоками из смеси Proste Historie

Суп из пастернака с яблоками (Proste Historie) 450 г
Вода 750 г
Vegeta Natur (Podravka) 12 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Суп из пастернака с яблоками из смеси Proste Historie".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 24.9 ккал 1684 ккал 1.5% 6% 6763 г
Белки 0.6 г 76 г 0.8% 3.2% 12667 г
Жиры 0.2 г 56 г 0.4% 1.6% 28000 г
Углеводы 4.4 г 219 г 2% 8% 4977 г
Вода 61.9 г 2273 г 2.7% 10.8% 3672 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.78 мг 1000 мг 0.3% 1.2% 35971 г
Магний, Mg 0.62 мг 400 мг 0.2% 0.8% 64516 г
Натрий, Na 0.56 мг 1300 мг 232143 г
Сера, S 0.62 мг 1000 мг 0.1% 0.4% 161290 г
Хлор, Cl 0.87 мг 2300 мг 264368 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.001 мг 2 мг 0.1% 0.4% 200000 г
Медь, Cu 0.37 мкг 1000 мкг 270270 г
Фтор, F 61.88 мкг 4000 мкг 1.5% 6% 6464 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 0.2 г ~

Энергетическая ценность Суп из пастернака с яблоками из смеси Proste Historie составляет 24,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».