Мой здоровый рацион

Рецепт Ацикорий растворимый. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Ацикорий растворимый

Вода 250 г
Цикорий растворимый 5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Ацикорий растворимый".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 4.5 ккал 1684 ккал 0.3% 6.7% 37422 г
Белки 0.2 г 76 г 0.3% 6.7% 38000 г
Углеводы 0.9 г 219 г 0.4% 8.9% 24333 г
Пищевые волокна 0.4 г 20 г 2% 44.4% 5000 г
Вода 100 г 2273 г 4.4% 97.8% 2273 г
Витамины
Витамин РР, НЭ 0.0043 мг 20 мг 465116 г
Макроэлементы
Калий, K 0.69 мг 2500 мг 362319 г
Кальций, Ca 4.49 мг 1000 мг 0.4% 8.9% 22272 г
Магний, Mg 1.04 мг 400 мг 0.3% 6.7% 38462 г
Натрий, Na 1.02 мг 1300 мг 0.1% 2.2% 127451 г
Сера, S 0.98 мг 1000 мг 0.1% 2.2% 102041 г
Фосфор, P 0.1 мг 800 мг 800000 г
Хлор, Cl 1.37 мг 2300 мг 0.1% 2.2% 167883 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.002 мг 18 мг 900000 г
Марганец, Mn 0.0018 мг 2 мг 0.1% 2.2% 111111 г
Медь, Cu 0.78 мкг 1000 мкг 0.1% 2.2% 128205 г
Селен, Se 0.002 мкг 55 мкг 2750000 г
Фтор, F 98.04 мкг 4000 мкг 2.5% 55.6% 4080 г
Цинк, Zn 0.0002 мг 12 мг 6000000 г
Прочие вещества
Кофеин 0.412 мг ~

Энергетическая ценность Ацикорий растворимый составляет 4,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».