| Кофе растворимый | 6 г |
| Вода | 250 г |
| Сахар рафинад | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 10.4 ккал | 1684 ккал | 0.6% | 5.8% | 16192 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 3.8% | 25333 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 1.9% | 56000 г |
| Углеводы | 2.1 г | 219 г | 1% | 9.6% | 10429 г |
| Вода | 95.9 г | 2273 г | 4.2% | 40.4% | 2370 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.023 мг | 1.8 мг | 1.3% | 12.5% | 7826 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.609 мг | 20 мг | 3% | 28.8% | 3284 г |
| Ниацин | 0.552 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 6.61 мг | 1000 мг | 0.7% | 6.7% | 15129 г |
| Магний, Mg | 0.96 мг | 400 мг | 0.2% | 1.9% | 41667 г |
| Натрий, Na | 0.93 мг | 1300 мг | 0.1% | 1% | 139785 г |
| Сера, S | 0.96 мг | 1000 мг | 0.1% | 1% | 104167 г |
| Фосфор, P | 5.8 мг | 800 мг | 0.7% | 6.7% | 13793 г |
| Хлор, Cl | 1.34 мг | 2300 мг | 0.1% | 1% | 171642 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.141 мг | 18 мг | 0.8% | 7.7% | 12766 г |
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 1% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.57 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 1% | 175439 г |
| Фтор, F | 95.79 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 23.1% | 4176 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.9 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе черный с сахаром (1 кусок) составляет 10,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».