| Клюква | 200 г |
| Мед пчелиный | 100 г |
| Вода | 1500 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 21.3 ккал | 1684 ккал | 1.3% | 6.1% | 7906 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.5% | 76000 г |
| Углеводы | 4.9 г | 219 г | 2.2% | 10.3% | 4469 г |
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 9.4% | 5000 г |
| Вода | 94.2 г | 2273 г | 4.1% | 19.2% | 2413 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% | 0.9% | 50000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.004 мг | 1.8 мг | 0.2% | 0.9% | 45000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.007 мг | 5 мг | 0.1% | 0.5% | 71429 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.014 мг | 2 мг | 0.7% | 3.3% | 14286 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.944 мкг | 400 мкг | 0.2% | 0.9% | 42373 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.78 мг | 90 мг | 2% | 9.4% | 5056 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.111 мг | 15 мг | 0.7% | 3.3% | 13514 г |
| Витамин Н, биотин | 0.002 мкг | 50 мкг | 2500000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0556 мг | 20 мг | 0.3% | 1.4% | 35971 г |
| Ниацин | 0.033 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 15.22 мг | 2500 мг | 0.6% | 2.8% | 16426 г |
| Кальций, Ca | 6.08 мг | 1000 мг | 0.6% | 2.8% | 16447 г |
| Магний, Mg | 2.67 мг | 400 мг | 0.7% | 3.3% | 14981 г |
| Натрий, Na | 1.42 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.5% | 91549 г |
| Сера, S | 0.89 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.5% | 112360 г |
| Фосфор, P | 2.2 мг | 800 мг | 0.3% | 1.4% | 36364 г |
| Хлор, Cl | 2.22 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.5% | 103604 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.112 мг | 18 мг | 0.6% | 2.8% | 16071 г |
| Йод, I | 0.11 мкг | 150 мкг | 0.1% | 0.5% | 136364 г |
| Кобальт, Co | 0.017 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.9% | 58824 г |
| Марганец, Mn | 0.003 мг | 2 мг | 0.2% | 0.9% | 66667 г |
| Медь, Cu | 3.83 мкг | 1000 мкг | 0.4% | 1.9% | 26110 г |
| Фтор, F | 88.89 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 10.3% | 4500 г |
| Цинк, Zn | 0.005 мг | 12 мг | 240000 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.306 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.6 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.3 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.1 г | ~ |
Энергетическая ценность клюквенный напиток с мёдом составляет 21,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».