| Вода | 0 г |
| Картофель | 0 г |
| Рис, зерно продовольственное | 0 г |
| Скумбрия натуральная. Консервы | 0 г |
| Лук репчатый (Жарка) | 0 г |
| Морковь, красная (Жарка) | 0 г |
Картофель порезать соломкой или кубиками. Рыбные консервы разобрать на небольшие кусочки.В кипящую воду положить целую очищенную луковицу и картошку.Через 10 минут добавить к картошке рис и проварить еще 10 минут. потом добавить консервы, лавровый лист и перец-горошек и варить еще 10-15 минут. На растительном масле обжарить лук и морковь и добавить в суп за 5 минут до готовности, суп посолить и поперчить по вкусу. Выключить огонь и положить мелко порезанную зелень. Дать супу настояться 5-10 минут под закрытой крышкой.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Энергетическая ценность суп рыбный (с рыбными консервами) составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».