| Пшенные хлопья Nordic | 40 г |
| Вода, водопроводная, питьевая | 170 г |
| Соль поваренная пищевая | 2 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 63 ккал | 1684 ккал | 3.7% | 5.9% | 2673 г |
| Белки | 2.3 г | 76 г | 3% | 4.8% | 3304 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 1.4% | 11200 г |
| Углеводы | 13.1 г | 219 г | 6% | 9.5% | 1672 г |
| Вода | 80.1 г | 2273 г | 3.5% | 5.6% | 2838 г |
| Зола | 1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.08 мг | 2500 мг | 3125000 г | ||
| Кальций, Ca | 5.88 мг | 1000 мг | 0.6% | 1% | 17007 г |
| Магний, Mg | 1.01 мг | 400 мг | 0.3% | 0.5% | 39604 г |
| Натрий, Na | 368.4 мг | 1300 мг | 28.3% | 44.9% | 353 г |
| Сера, S | 1.7 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.3% | 58824 г |
| Фосфор, P | 0.7 мг | 800 мг | 0.1% | 0.2% | 114286 г |
| Хлор, Cl | 563.11 мг | 2300 мг | 24.5% | 38.9% | 408 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.027 мг | 18 мг | 0.2% | 0.3% | 66667 г |
| Кобальт, Co | 0.142 мкг | 10 мкг | 1.4% | 2.2% | 7042 г |
| Марганец, Mn | 0.0024 мг | 2 мг | 0.1% | 0.2% | 83333 г |
| Медь, Cu | 10.58 мкг | 1000 мкг | 1.1% | 1.7% | 9452 г |
| Молибден, Mo | 1.038 мкг | 70 мкг | 1.5% | 2.4% | 6744 г |
| Фтор, F | 57.09 мкг | 4000 мкг | 1.4% | 2.2% | 7006 г |
| Цинк, Zn | 0.0137 мг | 12 мг | 0.1% | 0.2% | 87591 г |
Энергетическая ценность Каша из пшенных хлопьев Nordic SV составляет 63 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».