| Шиповник сухой | 56 г |
| Сахар песок | 84 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 353 ккал | 1684 ккал | 21% | 5.9% | 477 г |
| Белки | 1.4 г | 76 г | 1.8% | 0.5% | 5429 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 0.3% | 9333 г |
| Углеводы | 79.2 г | 219 г | 36.2% | 10.3% | 277 г |
| Пищевые волокна | 9.3 г | 20 г | 46.5% | 13.2% | 215 г |
| Вода | 5.7 г | 2273 г | 0.3% | 0.1% | 39877 г |
| Органические кислоты | 2 г | ~ | |||
| Зола | 1.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 326.8 мкг | 900 мкг | 36.3% | 10.3% | 275 г |
| бета Каротин | 1.96 мг | 5 мг | 39.2% | 11.1% | 255 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.028 мг | 1.5 мг | 1.9% | 0.5% | 5357 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.12 мг | 1.8 мг | 6.7% | 1.9% | 1500 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 400 мг | 90 мг | 444.4% | 125.9% | 23 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.52 мг | 15 мг | 10.1% | 2.9% | 987 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.56 мг | 20 мг | 2.8% | 0.8% | 3571 г |
| Ниацин | 0.48 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 21.8 мг | 2500 мг | 0.9% | 0.3% | 11468 г |
| Кальций, Ca | 25.8 мг | 1000 мг | 2.6% | 0.7% | 3876 г |
| Магний, Mg | 6.8 мг | 400 мг | 1.7% | 0.5% | 5882 г |
| Натрий, Na | 5 мг | 1300 мг | 0.4% | 0.1% | 26000 г |
| Фосфор, P | 6.8 мг | 800 мг | 0.9% | 0.3% | 11765 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.38 мг | 18 мг | 7.7% | 2.2% | 1304 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 2.48 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 76.7 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Холосас-АВ составляет 353 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».