| Бульон мясной прозрачный | 2000 г |
| Макароны из муки в/с | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 67.6 ккал | 1684 ккал | 4% | 5.9% | 2491 г |
| Белки | 7.6 г | 76 г | 10% | 14.8% | 1000 г |
| Жиры | 2.5 г | 56 г | 4.5% | 6.7% | 2240 г |
| Углеводы | 3.5 г | 219 г | 1.6% | 2.4% | 6257 г |
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 1.5% | 10000 г |
| Вода | 117.9 г | 2273 г | 5.2% | 7.7% | 1928 г |
| Зола | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 76.2 мкг | 900 мкг | 8.5% | 12.6% | 1181 г |
| Ретинол | 0.076 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.027 мг | 1.5 мг | 1.8% | 2.7% | 5556 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.192 мг | 1.8 мг | 10.7% | 15.8% | 938 г |
| Витамин В4, холин | 9.83 мг | 500 мг | 2% | 3% | 5086 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.062 мг | 5 мг | 1.2% | 1.8% | 8065 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.036 мг | 2 мг | 1.8% | 2.7% | 5556 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.905 мкг | 400 мкг | 0.5% | 0.7% | 20997 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.19 мкг | 3 мкг | 6.3% | 9.3% | 1579 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.29 мг | 90 мг | 0.3% | 0.4% | 31034 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.019 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.3% | 52632 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.138 мг | 15 мг | 0.9% | 1.3% | 10870 г |
| Витамин Н, биотин | 0.477 мкг | 50 мкг | 1% | 1.5% | 10482 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.1175 мг | 20 мг | 15.6% | 23.1% | 642 г |
| Ниацин | 1.867 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 98.33 мг | 2500 мг | 3.9% | 5.8% | 2542 г |
| Кальций, Ca | 6.14 мг | 1000 мг | 0.6% | 0.9% | 16287 г |
| Кремний, Si | 0.19 мг | 30 мг | 0.6% | 0.9% | 15789 г |
| Магний, Mg | 8.76 мг | 400 мг | 2.2% | 3.3% | 4566 г |
| Натрий, Na | 20.33 мг | 1300 мг | 1.6% | 2.4% | 6394 г |
| Сера, S | 22.52 мг | 1000 мг | 2.3% | 3.4% | 4440 г |
| Фосфор, P | 74.9 мг | 800 мг | 9.4% | 13.9% | 1068 г |
| Хлор, Cl | 10.33 мг | 2300 мг | 0.4% | 0.6% | 22265 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 5.3 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 3 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.86 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.219 мг | 18 мг | 6.8% | 10.1% | 1477 г |
| Йод, I | 2.74 мкг | 150 мкг | 1.8% | 2.7% | 5474 г |
| Кобальт, Co | 0.743 мкг | 10 мкг | 7.4% | 10.9% | 1346 г |
| Литий, Li | 0.048 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0336 мг | 2 мг | 1.7% | 2.5% | 5952 г |
| Медь, Cu | 48.76 мкг | 1000 мкг | 4.9% | 7.2% | 2051 г |
| Молибден, Mo | 1.648 мкг | 70 мкг | 2.4% | 3.6% | 4248 г |
| Никель, Ni | 0.667 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 5.52 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 3 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 7 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.3% | 57143 г |
| Хром, Cr | 0.77 мкг | 50 мкг | 1.5% | 2.2% | 6494 г |
| Цинк, Zn | 0.2916 мг | 12 мг | 2.4% | 3.6% | 4115 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 3.252 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.3 г | ~ | |||
| Мальтоза | 0.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.019 г | ~ | |||
| Валин | 0.023 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.01 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.021 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.039 г | ~ | |||
| Лизин | 0.012 г | ~ | |||
| Метионин | 0.008 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.017 г | ~ | |||
| Треонин | 0.015 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.005 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.024 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.036 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.016 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.016 г | ~ | |||
| Глицин | 0.017 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.148 г | ~ | |||
| Пролин | 0.047 г | ~ | |||
| Серин | 0.024 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.012 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.01 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 5.9 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.009 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.007 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.006 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.02 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.2% | 0.3% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.02 г | ~ |
Энергетическая ценность Бульон с вермишелью составляет 67,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».