| Шоколад молочный | 100 г |
| Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 29 г |
| Мука высшего сорта из мыгких сортов пшеницы | 45 г |
| Сахар-песок | 30 г |
| Яйцо куриное | 128 г |
| Какао Витекс | 6 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 364 ккал | 1684 ккал | 21.6% | 5.9% | 463 г |
| Белки | 9.6 г | 76 г | 12.6% | 3.5% | 792 г |
| Жиры | 21.2 г | 56 г | 37.9% | 10.4% | 264 г |
| Углеводы | 33.7 г | 219 г | 15.4% | 4.2% | 650 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 1.4% | 2000 г |
| Вода | 32 г | 2273 г | 1.4% | 0.4% | 7103 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 143.6 мкг | 900 мкг | 16% | 4.4% | 627 г |
| бета Каротин | 0.052 мг | 5 мг | 1% | 0.3% | 9615 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.074 мг | 1.5 мг | 4.9% | 1.3% | 2027 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.315 мг | 1.8 мг | 17.5% | 4.8% | 571 г |
| Витамин В4, холин | 95.05 мг | 500 мг | 19% | 5.2% | 526 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.497 мг | 5 мг | 9.9% | 2.7% | 1006 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.053 мг | 2 мг | 2.7% | 0.7% | 3774 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.651 мкг | 400 мкг | 0.7% | 0.2% | 15089 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.197 мкг | 3 мкг | 6.6% | 1.8% | 1523 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.945 мкг | 10 мкг | 9.5% | 2.6% | 1058 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.749 мг | 15 мг | 5% | 1.4% | 2003 г |
| Витамин Н, биотин | 7.65 мкг | 50 мкг | 15.3% | 4.2% | 654 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 2.5358 мг | 20 мг | 12.7% | 3.5% | 789 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 208.79 мг | 2500 мг | 8.4% | 2.3% | 1197 г |
| Кальций, Ca | 129.69 мг | 1000 мг | 13% | 3.6% | 771 г |
| Магний, Mg | 26.83 мг | 400 мг | 6.7% | 1.8% | 1491 г |
| Натрий, Na | 92.76 мг | 1300 мг | 7.1% | 2% | 1401 г |
| Сера, S | 67.34 мг | 1000 мг | 6.7% | 1.8% | 1485 г |
| Фосфор, P | 178.2 мг | 800 мг | 22.3% | 6.1% | 449 г |
| Хлор, Cl | 59.08 мг | 2300 мг | 2.6% | 0.7% | 3893 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.594 мг | 18 мг | 8.9% | 2.4% | 1129 г |
| Йод, I | 7.57 мкг | 150 мкг | 5% | 1.4% | 1982 г |
| Кобальт, Co | 3.787 мкг | 10 мкг | 37.9% | 10.4% | 264 г |
| Марганец, Mn | 0.0112 мг | 2 мг | 0.6% | 0.2% | 17857 г |
| Медь, Cu | 31.65 мкг | 1000 мкг | 3.2% | 0.9% | 3160 г |
| Молибден, Mo | 2.272 мкг | 70 мкг | 3.2% | 0.9% | 3081 г |
| Селен, Se | 12.005 мкг | 55 мкг | 21.8% | 6% | 458 г |
| Фтор, F | 20.83 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.1% | 19203 г |
| Хром, Cr | 1.51 мкг | 50 мкг | 3% | 0.8% | 3311 г |
| Цинк, Zn | 0.4289 мг | 12 мг | 3.6% | 1% | 2798 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 234.9 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Фондан шоколадный составляет 364 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».