Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 670 ккал | 1684 ккал | 39.8% | 5.9% | 251 г |
Белки | 6.7 г | 76 г | 8.8% | 1.3% | 1134 г |
Жиры | 67 г | 56 г | 119.6% | 17.9% | 84 г |
Углеводы | 26.8 г | 219 г | 12.2% | 1.8% | 817 г |
Пищевые волокна | 13.4 г | 20 г | 67% | 10% | 149 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 6.7 г | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 60.3 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность кокосовая стружка составляет 670 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».