Мой здоровый рацион

Калорийность кокосовая стружка. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "кокосовая стружка".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 670 ккал 1684 ккал 39.8% 5.9% 251 г
Белки 6.7 г 76 г 8.8% 1.3% 1134 г
Жиры 67 г 56 г 119.6% 17.9% 84 г
Углеводы 26.8 г 219 г 12.2% 1.8% 817 г
Пищевые волокна 13.4 г 20 г 67% 10% 149 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 6.7 г ~
Насыщенные жирные кислоты 60.3 г max 18.7 г

Энергетическая ценность кокосовая стружка составляет 670 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».