| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 354 ккал | 1684 ккал | 21% | 5.9% | 476 г |
| Белки | 8.9 г | 76 г | 11.7% | 3.3% | 854 г |
| Жиры | 2.6 г | 56 г | 4.6% | 1.3% | 2154 г |
| Углеводы | 73.7 г | 219 г | 33.7% | 9.5% | 297 г |
| Пищевые волокна | 7.8 г | 20 г | 39% | 11% | 256 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 1.18 мг | 1.8 мг | 65.6% | 18.5% | 153 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 4.81 мг | 5 мг | 96.2% | 27.2% | 104 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.43 мг | 2 мг | 71.5% | 20.2% | 140 г |
| Витамин В9, фолаты | 175 мкг | 400 мкг | 43.8% | 12.4% | 229 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 564 мг | 1000 мг | 56.4% | 15.9% | 177 г |
| Натрий, Na | 590 мг | 1300 мг | 45.4% | 12.8% | 220 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 7.71 мг | 18 мг | 42.8% | 12.1% | 233 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 1.2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Хлопья ФИТНЕС с клубникой составляет 354 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».