Калорийность Масло рыжиковое Юг Руси, нерафинированное. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Масло рыжиковое Юг Руси, нерафинированное".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	897.3 ккал	1684 ккал	53.3%	5.9%	188 г
Жиры	99.7 г	56 г	178%	19.8%	56 г
Углеводы	7.4 г	219 г	3.4%	0.4%	2959 г
Вода	0.1 г	2273 г			2273000 г
Витамины
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	104.9 мг	15 мг	699.3%	77.9%	14 г
гамма Токоферол	728 мг	~
дельта Токоферол	19 мг	~
Макроэлементы
Фосфор, P	2 мг	800 мг	0.3%		40000 г
Стеролы (стерины)
бета Ситостерол	200 мг	~
Насыщенные жирные кислоты	11.3 г	max 18.7 г
12:0 Лауриновая	0.02 г	~
14:0 Миристиновая	0.09 г	~
15:0 Пентадекановая	0.02 г	~
16:0 Пальмитиновая	5.36 г	~
17:0 Маргариновая	0.05 г	~
18:0 Стеариновая	2.26 г	~
20:0 Арахиновая	1.06 г	~
22:0 Бегеновая	0.22 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	23.8 г	min 16.8 г	141.7%	15.8%
15:1 Пентадеценовая	0.01 г	~
16:1 Пальмитолеиновая, цис	0.09 г	~
17:1 Гептадеценовая	0.04 г	~
18:1 Олеиновая (ud)	14.83 г	~
18:1 Олеиновая, омега-9, цис	14.83 г	~
22:1 Эруковая (ud)	2.35 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	59.8 г	от 11.2 до 20.6 г	290.3%	32.4%
18:2 Линолевая (ud)	17.37 г	~
18:2 Конъюгированная линолевая кислота	17.37 г	~
18:3 Линоленовая (ud)	38 г	~
18:3 Омега-3, альфа-линоленовая	37.71 г	~
18:3 Омега-6, гамма-линоленовая	0.14 г	~
20:2 Омега-6, эйкозадиеновая	1.88 г	~
20:3 Эйкозатриеновая (ud)	1.54 г	~

Энергетическая ценность Масло рыжиковое Юг Руси, нерафинированное составляет 897,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».