Мой здоровый рацион

Калорийность протеиновый коктейль. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "протеиновый коктейль".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 125 ккал 1684 ккал 7.4% 5.9% 1347 г
Белки 21 г 76 г 27.6% 22.1% 362 г
Жиры 1.5 г 56 г 2.7% 2.2% 3733 г
Углеводы 6 г 219 г 2.7% 2.2% 3650 г
Пищевые волокна 2 г 20 г 10% 8% 1000 г
Макроэлементы
Калий, K 100 мг 2500 мг 4% 3.2% 2500 г
Натрий, Na 150 мг 1300 мг 11.5% 9.2% 867 г

Энергетическая ценность протеиновый коктейль составляет 125 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».