Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 47 ккал | 1684 ккал | 2.8% | 6% | 3583 г |
Белки | 1.7 г | 76 г | 2.2% | 4.7% | 4471 г |
Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 2.3% | 9333 г |
Углеводы | 6 г | 219 г | 2.7% | 5.7% | 3650 г |
Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 4.3% | 5000 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 1.2 мг | 1.5 мг | 80% | 170.2% | 125 г |
Витамин В5, пантотеновая | 6.9 мг | 5 мг | 138% | 293.6% | 72 г |
Витамин В6, пиридоксин | 1.6 мг | 2 мг | 80% | 170.2% | 125 г |
Витамин В9, фолаты | 231 мкг | 400 мкг | 57.8% | 123% | 173 г |
Ниацин | 18 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 881 мг | 1000 мг | 88.1% | 187.4% | 114 г |
Насыщенные жирные кислоты | 1.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Какао Несквик составляет 47 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».