Мой здоровый рацион

Калорийность Салат "Сельдь по шубой королевский". Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Салат "Сельдь по шубой королевский"".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 191 ккал 1684 ккал 11.3% 5.9% 882 г
Белки 5.6 г 76 г 7.4% 3.9% 1357 г
Жиры 15.8 г 56 г 28.2% 14.8% 354 г
Углеводы 7.1 г 219 г 3.2% 1.7% 3085 г

Энергетическая ценность Салат "Сельдь по шубой королевский" составляет 191 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».