| Масло сладко-сливочное «Вологодское» | 60 г |
| Сахар песок | 215 г |
| Мед пчелиный | 100 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 115 г |
| Мука высшего сорта из мягких сортов пшеницы (Запекание) | 480 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 467.1 ккал | 1684 ккал | 27.7% | 5.9% | 361 г |
| Белки | 8.8 г | 76 г | 11.6% | 2.5% | 864 г |
| Жиры | 9.4 г | 56 г | 16.8% | 3.6% | 596 г |
| Углеводы | 86.6 г | 219 г | 39.5% | 8.5% | 253 г |
| Пищевые волокна | 2.2 г | 20 г | 11% | 2.4% | 909 г |
| Вода | 0.6 г | 2273 г | 378833 г | ||
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 97.3 мкг | 900 мкг | 10.8% | 2.3% | 925 г |
| Ретинол | 0.086 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.041 мг | 5 мг | 0.8% | 0.2% | 12195 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.1 мг | 1.5 мг | 6.7% | 1.4% | 1500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.107 мг | 1.8 мг | 5.9% | 1.3% | 1682 г |
| Витамин В4, холин | 75.81 мг | 500 мг | 15.2% | 3.3% | 660 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.432 мг | 5 мг | 8.6% | 1.8% | 1157 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.153 мг | 2 мг | 7.7% | 1.6% | 1307 г |
| Витамин В9, фолаты | 21.568 мкг | 400 мкг | 5.4% | 1.2% | 1855 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.084 мкг | 3 мкг | 2.8% | 0.6% | 3571 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.28 мг | 90 мг | 0.3% | 0.1% | 32143 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.483 мкг | 10 мкг | 4.8% | 1% | 2070 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.196 мг | 15 мг | 8% | 1.7% | 1254 г |
| Витамин Н, биотин | 4.63 мкг | 50 мкг | 9.3% | 2% | 1080 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.4972 мг | 20 мг | 12.5% | 2.7% | 801 г |
| Ниацин | 0.798 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 109.09 мг | 2500 мг | 4.4% | 0.9% | 2292 г |
| Кальций, Ca | 24.73 мг | 1000 мг | 2.5% | 0.5% | 4044 г |
| Кремний, Si | 2.704 мг | 30 мг | 9% | 1.9% | 1109 г |
| Магний, Mg | 12.78 мг | 400 мг | 3.2% | 0.7% | 3130 г |
| Натрий, Na | 25.95 мг | 1300 мг | 2% | 0.4% | 5010 г |
| Сера, S | 76.39 мг | 1000 мг | 7.6% | 1.6% | 1309 г |
| Фосфор, P | 91.6 мг | 800 мг | 11.5% | 2.5% | 873 г |
| Хлор, Cl | 41.46 мг | 2300 мг | 1.8% | 0.4% | 5548 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 25 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 60.85 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.412 мг | 18 мг | 7.8% | 1.7% | 1275 г |
| Йод, I | 4.54 мкг | 150 мкг | 3% | 0.6% | 3304 г |
| Кобальт, Co | 2.744 мкг | 10 мкг | 27.4% | 5.9% | 364 г |
| Марганец, Mn | 0.3943 мг | 2 мг | 19.7% | 4.2% | 507 г |
| Медь, Cu | 89.5 мкг | 1000 мкг | 9% | 1.9% | 1117 г |
| Молибден, Mo | 9.423 мкг | 70 мкг | 13.5% | 2.9% | 743 г |
| Никель, Ni | 1.487 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 9.191 мкг | 55 мкг | 16.7% | 3.6% | 598 г |
| Фтор, F | 37.87 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 0.2% | 10562 г |
| Хром, Cr | 2.14 мкг | 50 мкг | 4.3% | 0.9% | 2336 г |
| Цинк, Zn | 0.6758 мг | 12 мг | 5.6% | 1.2% | 1776 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 45.232 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 42 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.398 г | ~ | |||
| Валин | 0.443 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.19 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.388 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.723 г | ~ | |||
| Лизин | 0.315 г | ~ | |||
| Метионин | 0.169 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.353 г | ~ | |||
| Треонин | 0.308 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.1 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.443 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.69 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.338 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.429 г | ~ | |||
| Глицин | 0.305 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 2.369 г | ~ | |||
| Пролин | 0.721 г | ~ | |||
| Серин | 0.489 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.247 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.182 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.5 г | от 4.7 до 16.8 г | 10.6% | 2.3% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 108.38 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 13.521 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 5.2 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.007 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.002 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.42 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.005 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.149 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.005 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.879 г | min 16.8 г | 5.2% | 1.1% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.07 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.002 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.73 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.007 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.76 г | от 11.2 до 20.6 г | 6.8% | 1.5% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.503 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.03 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.016 г | ~ |
Энергетическая ценность Коржи для торта Чудо 08.03.17 составляет 467,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».