| Масло сладко-сливочное «Вологодское» | 120 г |
| Морковь, красная (Варка со сливом) | 468 г |
| Чеснок, сырой | 25 г |
| Печень свиная (Варка без слива) | 756 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 163 ккал | 1684 ккал | 9.7% | 6% | 1033 г |
| Белки | 13.6 г | 76 г | 17.9% | 11% | 559 г |
| Жиры | 12.2 г | 56 г | 21.8% | 13.4% | 459 г |
| Углеводы | 3.3 г | 219 г | 1.5% | 0.9% | 6636 г |
| Пищевые волокна | 1.2 г | 20 г | 6% | 3.7% | 1667 г |
| Вода | 72.2 г | 2273 г | 3.2% | 2% | 3148 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 1.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2286.1 мкг | 900 мкг | 254% | 155.8% | 39 г |
| Ретинол | 1.383 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 5.413 мг | 5 мг | 108.3% | 66.4% | 92 г |
| Лютеин + Зеаксантин | 0.402 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.152 мг | 1.5 мг | 10.1% | 6.2% | 987 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.038 мг | 1.8 мг | 57.7% | 35.4% | 173 г |
| Витамин В4, холин | 4.52 мг | 500 мг | 0.9% | 0.6% | 11062 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 4.549 мг | 5 мг | 91% | 55.8% | 110 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.49 мг | 2 мг | 24.5% | 15% | 408 г |
| Витамин В9, фолаты | 175.44 мкг | 400 мкг | 43.9% | 26.9% | 228 г |
| Витамин В12, кобаламин | 22.817 мкг | 3 мкг | 760.6% | 466.6% | 13 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 7.22 мг | 90 мг | 8% | 4.9% | 1247 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.181 мкг | 10 мкг | 1.8% | 1.1% | 5525 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.615 мг | 15 мг | 4.1% | 2.5% | 2439 г |
| Витамин Н, биотин | 61.128 мкг | 50 мкг | 122.3% | 75% | 82 г |
| Витамин К, филлохинон | 6.3 мкг | 120 мкг | 5.3% | 3.3% | 1905 г |
| Витамин РР, НЭ | 13.5134 мг | 20 мг | 67.6% | 41.5% | 148 г |
| Ниацин | 7.661 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 192.15 мг | 2500 мг | 7.7% | 4.7% | 1301 г |
| Кальций, Ca | 22.66 мг | 1000 мг | 2.3% | 1.4% | 4413 г |
| Магний, Mg | 27.33 мг | 400 мг | 6.8% | 4.2% | 1464 г |
| Натрий, Na | 45.45 мг | 1300 мг | 3.5% | 2.1% | 2860 г |
| Сера, S | 142.83 мг | 1000 мг | 14.3% | 8.8% | 700 г |
| Фосфор, P | 212.9 мг | 800 мг | 26.6% | 16.3% | 376 г |
| Хлор, Cl | 60.85 мг | 2300 мг | 2.6% | 1.6% | 3780 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 152.1 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 12.608 мг | 18 мг | 70% | 42.9% | 143 г |
| Йод, I | 9.96 мкг | 150 мкг | 6.6% | 4% | 1506 г |
| Кобальт, Co | 9.127 мкг | 10 мкг | 91.3% | 56% | 110 г |
| Литий, Li | 2.825 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.2474 мг | 2 мг | 12.4% | 7.6% | 808 г |
| Медь, Cu | 2289.21 мкг | 1000 мкг | 228.9% | 140.4% | 44 г |
| Молибден, Mo | 62.366 мкг | 70 мкг | 89.1% | 54.7% | 112 г |
| Селен, Se | 40.486 мкг | 55 мкг | 73.6% | 45.2% | 136 г |
| Цинк, Zn | 3.0859 мг | 12 мг | 25.7% | 15.8% | 389 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.085 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.7 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 1.2 г | ~ | |||
| Сахароза | 1.6 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.5 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.147 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.857 г | ~ | |||
| Валин | 0.978 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.405 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.783 г | ~ | |||
| Лейцин | 1.359 г | ~ | |||
| Лизин | 1.158 г | ~ | |||
| Метионин | 0.333 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.595 г | ~ | |||
| Треонин | 0.719 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.241 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.757 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 1.301 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.28 г | ~ | |||
| Аланин | 0.802 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 1.293 г | ~ | |||
| Глицин | 0.817 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.918 г | ~ | |||
| Пролин | 0.747 г | ~ | |||
| Серин | 0.69 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.551 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.258 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 6.8% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.5 г | от 4.7 до 16.8 г | 10.6% | 6.5% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 121.81 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 7.4 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.03 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.405 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.472 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.715 г | min 16.8 г | 4.3% | 2.6% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.038 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.632 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.848 г | от 11.2 до 20.6 г | 7.6% | 4.7% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.249 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.016 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.213 г | ~ | |||
| 22:6 Омега-3, докозагексаеновая (ДГК), | 0.068 г | ~ |
Энергетическая ценность Печеночный паштет Дианы составляет 163 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».