| Калина | 1 г |
| Шиповник сухой (Варка без слива) | 1 г |
| Яблоки сушеные (Варка без слива) | 2 г |
| Чай черный байховый | 3 г |
| Вода | 330 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 3.6 ккал | 1684 ккал | 0.2% | 5.6% | 46778 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 8.3% | 38000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 5.6% | 56000 г |
| Углеводы | 0.5 г | 219 г | 0.2% | 5.6% | 43800 г |
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 27.8% | 10000 г |
| Вода | 98.1 г | 2273 г | 4.3% | 119.4% | 2317 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 10.2 мкг | 900 мкг | 1.1% | 30.6% | 8824 г |
| Ретинол | 0.008 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.014 мг | 5 мг | 0.3% | 8.3% | 35714 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 2.8% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.01 мг | 1.8 мг | 0.6% | 16.7% | 18000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.52 мг | 90 мг | 1.7% | 47.2% | 5921 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.023 мг | 15 мг | 0.2% | 5.6% | 65217 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.112 мг | 20 мг | 0.6% | 16.7% | 17857 г |
| Ниацин | 0.079 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 25.63 мг | 2500 мг | 1% | 27.8% | 9754 г |
| Кальций, Ca | 9.62 мг | 1000 мг | 1% | 27.8% | 10395 г |
| Магний, Mg | 5.11 мг | 400 мг | 1.3% | 36.1% | 7828 г |
| Натрий, Na | 1.71 мг | 1300 мг | 0.1% | 2.8% | 76023 г |
| Сера, S | 0.98 мг | 1000 мг | 0.1% | 2.8% | 102041 г |
| Фосфор, P | 7.8 мг | 800 мг | 1% | 27.8% | 10256 г |
| Хлор, Cl | 1.37 мг | 2300 мг | 0.1% | 2.8% | 167883 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.774 мг | 18 мг | 4.3% | 119.4% | 2326 г |
| Марганец, Mn | 0.0016 мг | 2 мг | 0.1% | 2.8% | 125000 г |
| Медь, Cu | 0.59 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 2.8% | 169492 г |
| Фтор, F | 97.92 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 66.7% | 4085 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.037 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.5 г | ~ |
Энергетическая ценность Чай сборный мой составляет 3,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».