| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 380.7 ккал | 1684 ккал | 22.6% | 5.9% | 442 г |
| Белки | 19.3 г | 76 г | 25.4% | 6.7% | 394 г |
| Жиры | 16.3 г | 56 г | 29.1% | 7.6% | 344 г |
| Углеводы | 39.2 г | 219 г | 17.9% | 4.7% | 559 г |
Энергетическая ценность Каша гречневая с вишневым вареньем. Омлет составляет 380,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».