| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 83 мг | 2500 мг | 3.3% | 3012 г | |
| Кальций, Ca | 33400 мг | 1000 мг | 3340% | 3 г | |
| Магний, Mg | 406.3 мг | 400 мг | 101.6% | 98 г | |
| Натрий, Na | 81.7 мг | 1300 мг | 6.3% | 1591 г | |
| Сера, S | 674 мг | 1000 мг | 67.4% | 148 г | |
| Фосфор, P | 124 мг | 800 мг | 15.5% | 645 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2800 мг | 18 мг | 15555.6% | 1 г | |
| Йод, I | 34000 мкг | 150 мкг | 22666.7% | ||
| Кобальт, Co | 70000 мкг | 10 мкг | 700000% | ||
| Марганец, Mn | 40 мг | 2 мг | 2000% | 5 г | |
| Медь, Cu | 28000 мкг | 1000 мкг | 2800% | 4 г | |
| Молибден, Mo | 28000 мкг | 70 мкг | 40000% | ||
| Фтор, F | 123000 мкг | 4000 мкг | 3075% | 3 г | |
| Хром, Cr | 130000 мкг | 50 мкг | 260000% | ||
| Цинк, Zn | 400 мг | 12 мг | 3333.3% | 3 г |
Энергетическая ценность Скорлупа куриных яиц составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».