| Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 100 г |
| Сахар-песок | 50 г |
| Яичный желток куриный | 45 г |
| Шоколад полугорький | 200 г |
| Яйцо куриное | 100 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта | 60 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 446.3 ккал | 1684 ккал | 26.5% | 5.9% | 377 г |
| Белки | 6.5 г | 76 г | 8.6% | 1.9% | 1169 г |
| Жиры | 30.5 г | 56 г | 54.5% | 12.2% | 184 г |
| Углеводы | 36 г | 219 г | 16.4% | 3.7% | 608 г |
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 2.2% | 1000 г |
| Вода | 24 г | 2273 г | 1.1% | 0.2% | 9471 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 217.1 мкг | 900 мкг | 24.1% | 5.4% | 415 г |
| бета Каротин | 0.082 мг | 5 мг | 1.6% | 0.4% | 6098 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.059 мг | 1.5 мг | 3.9% | 0.9% | 2542 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.142 мг | 1.8 мг | 7.9% | 1.8% | 1268 г |
| Витамин В4, холин | 115.71 мг | 500 мг | 23.1% | 5.2% | 432 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.6 мг | 5 мг | 12% | 2.7% | 833 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.081 мг | 2 мг | 4.1% | 0.9% | 2469 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.007 мкг | 400 мкг | 1.5% | 0.3% | 6659 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.24 мкг | 3 мкг | 8% | 1.8% | 1250 г |
| Витамин D, кальциферол | 1.255 мкг | 10 мкг | 12.6% | 2.8% | 797 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.739 мг | 15 мг | 4.9% | 1.1% | 2030 г |
| Витамин Н, биотин | 8.396 мкг | 50 мкг | 16.8% | 3.8% | 596 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 1.7676 мг | 20 мг | 8.8% | 2% | 1131 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 166.98 мг | 2500 мг | 6.7% | 1.5% | 1497 г |
| Кальций, Ca | 38.65 мг | 1000 мг | 3.9% | 0.9% | 2587 г |
| Кремний, Si | 0.432 мг | 30 мг | 1.4% | 0.3% | 6944 г |
| Магний, Mg | 40.14 мг | 400 мг | 10% | 2.2% | 997 г |
| Натрий, Na | 32.48 мг | 1300 мг | 2.5% | 0.6% | 4002 г |
| Сера, S | 54.5 мг | 1000 мг | 5.5% | 1.2% | 1835 г |
| Фосфор, P | 167.1 мг | 800 мг | 20.9% | 4.7% | 479 г |
| Хлор, Cl | 42.11 мг | 2300 мг | 1.8% | 0.4% | 5462 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 4 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 9.73 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 3.132 мг | 18 мг | 17.4% | 3.9% | 575 г |
| Йод, I | 6.44 мкг | 150 мкг | 4.3% | 1% | 2329 г |
| Кобальт, Co | 3.84 мкг | 10 мкг | 38.4% | 8.6% | 260 г |
| Марганец, Mn | 0.0729 мг | 2 мг | 3.6% | 0.8% | 2743 г |
| Медь, Cu | 37.49 мкг | 1000 мкг | 3.7% | 0.8% | 2667 г |
| Молибден, Mo | 3.405 мкг | 70 мкг | 4.9% | 1.1% | 2056 г |
| Селен, Se | 6.36 мкг | 55 мкг | 11.6% | 2.6% | 865 г |
| Фтор, F | 12.29 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.1% | 32547 г |
| Хром, Cr | 1.53 мкг | 50 мкг | 3.1% | 0.7% | 3268 г |
| Цинк, Zn | 0.5455 мг | 12 мг | 4.5% | 1% | 2200 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 133.3 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность кекс з рідкою начинкою составляет 446,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».