Мой здоровый рацион

Рецепт Птичье молоко. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Птичье молоко

Агар пищевой 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Птичье молоко".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 301 ккал 1684 ккал 17.9% 5.9% 559 г
Белки 4 г 76 г 5.3% 1.8% 1900 г
Углеводы 76 г 219 г 34.7% 11.5% 288 г
Вода 18 г 2273 г 0.8% 0.3% 12628 г
Зола 2 г ~
Витамины
Витамин РР, НЭ 0.664 мг 20 мг 3.3% 1.1% 3012 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 1 мг 1000 мг 0.1% 100000 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 76 г ~

Энергетическая ценность Птичье молоко составляет 301 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».