| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 143 ккал | 1684 ккал | 8.5% | 5.9% | 1178 г |
| Белки | 6.6 г | 76 г | 8.7% | 6.1% | 1152 г |
| Жиры | 3.5 г | 56 г | 6.3% | 4.4% | 1600 г |
| Углеводы | 21.2 г | 219 г | 9.7% | 6.8% | 1033 г |
| Вода | 250 г | 2273 г | 11% | 7.7% | 909 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.27 мг | 1.5 мг | 18% | 12.6% | 556 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.89 мг | 5 мг | 17.8% | 12.4% | 562 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.34 мг | 2 мг | 17% | 11.9% | 588 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.04 мкг | 400 мкг | 1000000 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 11.7 мг | 90 мг | 13% | 9.1% | 769 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2 мг | 18 мг | 11.1% | 7.8% | 900 г |
Энергетическая ценность Какао несквик составляет 143 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».