Мой здоровый рацион

Калорийность Печенье "Юбилейное" молочное с глазурью. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Печенье "Юбилейное" молочное с глазурью".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 475 ккал 1684 ккал 28.2% 5.9% 355 г
Белки 7.7 г 76 г 10.1% 2.1% 987 г
Жиры 21.5 г 56 г 38.4% 8.1% 260 г
Углеводы 63.5 г 219 г 29% 6.1% 345 г
Пищевые волокна 0.7 г 20 г 3.5% 0.7% 2857 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.18 мг 1.5 мг 12% 2.5% 833 г
Витамин В2, рибофлавин 0.18 мг 1.8 мг 10% 2.1% 1000 г
Витамин В6, пиридоксин 0.3 мг 2 мг 15% 3.2% 667 г
Витамин В9, фолаты 0.02 мкг 400 мкг 2000000 г
Витамин РР, НЭ 3.5 мг 20 мг 17.5% 3.7% 571 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 240 мг 1000 мг 24% 5.1% 417 г
Натрий, Na 0.27 мг 1300 мг 481481 г
Микроэлементы
Железо, Fe 2 мг 18 мг 11.1% 2.3% 900 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 25.5 г ~
Насыщенные жирные кислоты 14 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Печенье "Юбилейное" молочное с глазурью составляет 475 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».