Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 286 ккал | 1684 ккал | 17% | 5.9% | 589 г |
Белки | 2.4 г | 76 г | 3.2% | 1.1% | 3167 г |
Жиры | 10.4 г | 56 г | 18.6% | 6.5% | 538 г |
Углеводы | 45.5 г | 219 г | 20.8% | 7.3% | 481 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 43.6 г | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Тот птичье молоко составляет 286 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».