| Вода | 3000 г |
| Мясо лося (Варка без слива) | 350 г |
| Картофель (Варка без слива) | 600 г |
| Морковь, красная (Варка без слива) | 60 г |
| Макароны из муки в/с (Варка со сливом) | 100 г |
| Соль поваренная пищевая | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 27.1 ккал | 1684 ккал | 1.6% | 5.9% | 6214 г |
| Белки | 2.4 г | 76 г | 3.2% | 11.8% | 3167 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 1.5% | 28000 г |
| Углеводы | 3.9 г | 219 г | 1.8% | 6.6% | 5615 г |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 5.5% | 6667 г |
| Вода | 93.9 г | 2273 г | 4.1% | 15.1% | 2421 г |
| Зола | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 30 мкг | 900 мкг | 3.3% | 12.2% | 3000 г |
| бета Каротин | 0.18 мг | 5 мг | 3.6% | 13.3% | 2778 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.019 мг | 1.5 мг | 1.3% | 4.8% | 7895 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.012 мг | 1.8 мг | 0.7% | 2.6% | 15000 г |
| Витамин В4, холин | 1.36 мг | 500 мг | 0.3% | 1.1% | 36765 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.059 мг | 5 мг | 1.2% | 4.4% | 8475 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.053 мг | 2 мг | 2.7% | 10% | 3774 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.904 мкг | 400 мкг | 0.5% | 1.8% | 21008 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.28 мг | 90 мг | 1.4% | 5.2% | 7031 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.061 мг | 15 мг | 0.4% | 1.5% | 24590 г |
| Витамин Н, биотин | 0.077 мкг | 50 мкг | 0.2% | 0.7% | 64935 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 0.7% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.6948 мг | 20 мг | 3.5% | 12.9% | 2879 г |
| Ниацин | 0.211 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 92.43 мг | 2500 мг | 3.7% | 13.7% | 2705 г |
| Кальций, Ca | 7.02 мг | 1000 мг | 0.7% | 2.6% | 14245 г |
| Кремний, Si | 0.104 мг | 30 мг | 0.3% | 1.1% | 28846 г |
| Магний, Mg | 5.18 мг | 400 мг | 1.3% | 4.8% | 7722 г |
| Натрий, Na | 152.4 мг | 1300 мг | 11.7% | 43.2% | 853 г |
| Сера, S | 27.72 мг | 1000 мг | 2.8% | 10.3% | 3608 г |
| Фосфор, P | 11.2 мг | 800 мг | 1.4% | 5.2% | 7143 г |
| Хлор, Cl | 244.31 мг | 2300 мг | 10.6% | 39.1% | 941 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 138.8 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 17.9 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 23.18 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.197 мг | 18 мг | 1.1% | 4.1% | 9137 г |
| Йод, I | 1.45 мкг | 150 мкг | 1% | 3.7% | 10345 г |
| Кобальт, Co | 0.878 мкг | 10 мкг | 8.8% | 32.5% | 1139 г |
| Литий, Li | 12.075 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0436 мг | 2 мг | 2.2% | 8.1% | 4587 г |
| Медь, Cu | 41.46 мкг | 1000 мкг | 4.1% | 15.1% | 2412 г |
| Молибден, Mo | 1.999 мкг | 70 мкг | 2.9% | 10.7% | 3502 г |
| Никель, Ni | 0.778 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 77.8 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.048 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.4% | 114583 г |
| Фтор, F | 83.07 мкг | 4000 мкг | 2.1% | 7.7% | 4815 г |
| Хром, Cr | 1.61 мкг | 50 мкг | 3.2% | 11.8% | 3106 г |
| Цинк, Zn | 0.0767 мг | 12 мг | 0.6% | 2.2% | 15645 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 3.748 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.3 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.1 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.117 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.027 г | ~ | |||
| Валин | 0.032 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.01 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.025 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.042 г | ~ | |||
| Лизин | 0.028 г | ~ | |||
| Метионин | 0.008 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.017 г | ~ | |||
| Треонин | 0.024 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.007 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.029 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.05 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.192 г | ~ | |||
| Аланин | 0.024 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.05 г | ~ | |||
| Глицин | 0.025 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.125 г | ~ | |||
| Пролин | 0.04 г | ~ | |||
| Серин | 0.034 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.021 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.009 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.016 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.003 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.029 г | min 16.8 г | 0.2% | 0.7% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.028 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.024 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.2% | 0.7% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.023 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.013 г | ~ |
Энергетическая ценность Суп с макаронами на мясном бульоне составляет 27,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».