Мой здоровый рацион

Калорийность Spaghetti. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Spaghetti".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 368 ккал 1684 ккал 21.9% 6% 458 г
Белки 12 г 76 г 15.8% 4.3% 633 г
Жиры 1.5 г 56 г 2.7% 0.7% 3733 г
Углеводы 75 г 219 г 34.2% 9.3% 292 г
Пищевые волокна 3 г 20 г 15% 4.1% 667 г
Макроэлементы
Натрий, Na 0.01 мг 1300 мг 13000000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 3 г ~
Насыщенные жирные кислоты 0.3 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Spaghetti составляет 368 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».