| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 4502 мг | 2500 мг | 180.1% | 56 г | |
| Кальций, Ca | 1844 мг | 1000 мг | 184.4% | 54 г | |
| Кремний, Si | 525 мг | 30 мг | 1750% | 6 г | |
| Магний, Mg | 1059 мг | 400 мг | 264.8% | 38 г | |
| Натрий, Na | 5289 мг | 1300 мг | 406.8% | 25 г | |
| Сера, S | 2468 мг | 1000 мг | 246.8% | 41 г | |
| Фосфор, P | 311 мг | 800 мг | 38.9% | 257 г | |
| Хлор, Cl | 6443 мг | 2300 мг | 280.1% | 36 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 76 мг | 18 мг | 422.2% | 24 г | |
| Медь, Cu | 4000 мкг | 1000 мкг | 400% | 25 г | |
| Хром, Cr | 29000 мкг | 50 мкг | 58000% | ||
| Цинк, Zn | 4 мг | 12 мг | 33.3% | 300 г |
Энергетическая ценность Фукус составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».