| Яичный желток куриный | 16 г |
| Сухое Молоко Обезжиренное "Ekomilk" 1,5% | 10 г |
| Какао-порошок "Dr.Oetker" | 3 г |
| Молоко "Домик в деревне" 0,5% ультрапастеризованное | 12 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 255.4 ккал | 1684 ккал | 15.2% | 6% | 659 г |
| Белки | 16.8 г | 76 г | 22.1% | 8.7% | 452 г |
| Жиры | 13.2 г | 56 г | 23.6% | 9.2% | 424 г |
| Углеводы | 15.8 г | 219 г | 7.2% | 2.8% | 1386 г |
| Вода | 20 г | 2273 г | 0.9% | 0.4% | 11365 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 429.3 мкг | 900 мкг | 47.7% | 18.7% | 210 г |
| бета Каротин | 0.082 мг | 5 мг | 1.6% | 0.6% | 6098 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.094 мг | 1.5 мг | 6.3% | 2.5% | 1596 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.109 мг | 1.8 мг | 6.1% | 2.4% | 1651 г |
| Витамин В4, холин | 312.2 мг | 500 мг | 62.4% | 24.4% | 160 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.561 мг | 5 мг | 31.2% | 12.2% | 320 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.18 мг | 2 мг | 9% | 3.5% | 1111 г |
| Витамин В9, фолаты | 8.741 мкг | 400 мкг | 2.2% | 0.9% | 4576 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.702 мкг | 3 мкг | 23.4% | 9.2% | 427 г |
| Витамин D, кальциферол | 3.005 мкг | 10 мкг | 30.1% | 11.8% | 333 г |
| Витамин Н, биотин | 21.854 мкг | 50 мкг | 43.7% | 17.1% | 229 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.0494 мг | 20 мг | 5.2% | 2% | 1906 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 50.34 мг | 2500 мг | 2% | 0.8% | 4966 г |
| Кальций, Ca | 53.07 мг | 1000 мг | 5.3% | 2.1% | 1884 г |
| Магний, Mg | 5.85 мг | 400 мг | 1.5% | 0.6% | 6838 г |
| Натрий, Na | 19.9 мг | 1300 мг | 1.5% | 0.6% | 6533 г |
| Сера, S | 66.34 мг | 1000 мг | 6.6% | 2.6% | 1507 г |
| Фосфор, P | 211.5 мг | 800 мг | 26.4% | 10.3% | 378 г |
| Хлор, Cl | 56.98 мг | 2300 мг | 2.5% | 1% | 4037 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.615 мг | 18 мг | 14.5% | 5.7% | 688 г |
| Йод, I | 12.88 мкг | 150 мкг | 8.6% | 3.4% | 1165 г |
| Кобальт, Co | 8.976 мкг | 10 мкг | 89.8% | 35.2% | 111 г |
| Марганец, Mn | 0.0273 мг | 2 мг | 1.4% | 0.5% | 7326 г |
| Медь, Cu | 54.24 мкг | 1000 мкг | 5.4% | 2.1% | 1844 г |
| Молибден, Mo | 4.683 мкг | 70 мкг | 6.7% | 2.6% | 1495 г |
| Хром, Cr | 2.73 мкг | 50 мкг | 5.5% | 2.2% | 1832 г |
| Цинк, Zn | 1.2117 мг | 12 мг | 10.1% | 4% | 990 г |
Энергетическая ценность Шоколадная паста (25.11.2013) составляет 255,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».