| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 292.9 ккал | 1684 ккал | 17.4% | 5.9% | 575 г |
| Белки | 8 г | 76 г | 10.5% | 3.6% | 950 г |
| Жиры | 8.9 г | 56 г | 15.9% | 5.4% | 629 г |
| Углеводы | 45.2 г | 219 г | 20.6% | 7% | 485 г |
| Пищевые волокна | 4.4 г | 20 г | 22% | 7.5% | 455 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 0.5 мг | 1300 мг | 260000 г | ||
| Насыщенные жирные кислоты | 1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Лепешка Пудинах паратха составляет 292,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».