| Кофе жареный в зернах | 40 г |
| Шоколад полугорький | 60 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 461.8 ккал | 1684 ккал | 27.4% | 5.9% | 365 г |
| Белки | 8.3 г | 76 г | 10.9% | 2.4% | 916 г |
| Жиры | 27 г | 56 г | 48.2% | 10.4% | 207 г |
| Углеводы | 43.3 г | 219 г | 19.8% | 4.3% | 506 г |
| Пищевые волокна | 12 г | 20 г | 60% | 13% | 167 г |
| Вода | 2.3 г | 2273 г | 0.1% | 98826 г | |
| Органические кислоты | 4.1 г | ~ | |||
| Зола | 3.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.04 мг | 1.5 мг | 2.7% | 0.6% | 3750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.104 мг | 1.8 мг | 5.8% | 1.3% | 1731 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.56 мг | 15 мг | 10.4% | 2.3% | 962 г |
| Витамин РР, НЭ | 8.78 мг | 20 мг | 43.9% | 9.5% | 228 г |
| Ниацин | 7.16 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 991.2 мг | 2500 мг | 39.6% | 8.6% | 252 г |
| Кальций, Ca | 77.4 мг | 1000 мг | 7.7% | 1.7% | 1292 г |
| Магний, Mg | 138.2 мг | 400 мг | 34.6% | 7.5% | 289 г |
| Натрий, Na | 17.8 мг | 1300 мг | 1.4% | 0.3% | 7303 г |
| Фосфор, P | 202.2 мг | 800 мг | 25.3% | 5.5% | 396 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 5.36 мг | 18 мг | 29.8% | 6.5% | 336 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.26 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 31.4 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 14.8 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Зерна кофе в шоколаде составляет 461,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».