Мой здоровый рацион

Рецепт Сироп шоколадный 25.02.17. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Сироп шоколадный 25.02.17

Сахар песок 130 г
Какао-порошок 30 г
Вода 125 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сироп шоколадный 25.02.17".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 212.4 ккал 1684 ккал 12.6% 5.9% 793 г
Белки 2.6 г 76 г 3.4% 1.6% 2923 г
Жиры 1.6 г 56 г 2.9% 1.4% 3500 г
Углеводы 46.6 г 219 г 21.3% 10% 470 г
Пищевые волокна 3.7 г 20 г 18.5% 8.7% 541 г
Вода 44.4 г 2273 г 2% 0.9% 5119 г
Органические кислоты 0.4 г ~
Зола 0.7 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 0.3 мкг 900 мкг 300000 г
бета Каротин 0.002 мг 5 мг 250000 г
Витамин В1, тиамин 0.011 мг 1.5 мг 0.7% 0.3% 13636 г
Витамин В2, рибофлавин 0.021 мг 1.8 мг 1.2% 0.6% 8571 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.032 мг 15 мг 0.2% 0.1% 46875 г
Витамин РР, НЭ 0.7158 мг 20 мг 3.6% 1.7% 2794 г
Ниацин 0.189 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 160.21 мг 2500 мг 6.4% 3% 1560 г
Кальций, Ca 16.82 мг 1000 мг 1.7% 0.8% 5945 г
Магний, Mg 45.18 мг 400 мг 11.3% 5.3% 885 г
Натрий, Na 2.22 мг 1300 мг 0.2% 0.1% 58559 г
Сера, S 0.44 мг 1000 мг 227273 г
Фосфор, P 68.9 мг 800 мг 8.6% 4% 1161 г
Хлор, Cl 0.61 мг 2300 мг 377049 г
Микроэлементы
Железо, Fe 2.453 мг 18 мг 13.6% 6.4% 734 г
Марганец, Mn 0.0007 мг 2 мг 285714 г
Медь, Cu 0.26 мкг 1000 мкг 384615 г
Фтор, F 43.86 мкг 4000 мкг 1.1% 0.5% 9120 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.863 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 45.7 г ~
Насыщенные жирные кислоты 0.9 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Сироп шоколадный 25.02.17 составляет 212,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».