Мой здоровый рацион

Калорийность Омега 3 6 9. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Омега 3 6 9".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Витамины
Витамин E, добавленный 0.01 мг ~
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты 0.235 г от 0.9 до 3.7 г 26.1%
Мононенасыщенные жирные кислоты
18:1 Олеиновая (ud) 0.18 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты
18:2 Конъюгированная линолевая кислота 0.176 г ~
18:3 Омега-3, альфа-линоленовая 0.235 г ~
18:3 Омега-6, гамма-линоленовая 0.085 г ~
20:5 Омега-3 , эйкозапентаеновая (ЭПК) 0.072 г ~
22:6 Омега-3, докозагексаеновая (ДГК), 0.048 г ~

Энергетическая ценность Омега 3 6 9 составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».