Мой здоровый рацион

Калорийность Арахисовая паста Hamilton Farms. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Арахисовая паста Hamilton Farms".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 560 ккал 1684 ккал 33.3% 5.9% 301 г
Белки 22 г 76 г 28.9% 5.2% 345 г
Жиры 47 г 56 г 83.9% 15% 119 г
Углеводы 25 г 219 г 11.4% 2% 876 г
Пищевые волокна 6 г 20 г 30% 5.4% 333 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.394 мг 1.5 мг 26.3% 4.7% 381 г
Витамин В9, фолаты 130 мкг 400 мкг 32.5% 5.8% 308 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 6.3 мг 15 мг 42% 7.5% 238 г
Витамин РР, НЭ 12 мг 20 мг 60% 10.7% 167 г
Макроэлементы
Калий, K 595 мг 2500 мг 23.8% 4.3% 420 г
Магний, Mg 159 мг 400 мг 39.8% 7.1% 252 г
Натрий, Na 0.4 мг 1300 мг 325000 г
Фосфор, P 322 мг 800 мг 40.3% 7.2% 248 г
Микроэлементы
Цинк, Zn 3 мг 12 мг 25% 4.5% 400 г
Насыщенные жирные кислоты 8 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Арахисовая паста Hamilton Farms составляет 560 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».