Мой здоровый рацион

Калорийность Салат "Оливье" (23.02.2017). Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Салат "Оливье" (23.02.2017)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 208 ккал 1684 ккал 12.4% 6% 810 г
Белки 6.8 г 76 г 8.9% 4.3% 1118 г
Жиры 17.1 г 56 г 30.5% 14.7% 327 г
Углеводы 6.5 г 219 г 3% 1.4% 3369 г

Энергетическая ценность Салат "Оливье" (23.02.2017) составляет 208 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».