| Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки | 286 г |
| Масло сладко-сливочное «Вологодское» | 100 г |
| Молоко стерилизованное 3,2% жирности | 120 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 329.9 ккал | 1684 ккал | 19.6% | 5.9% | 510 г |
| Белки | 4.3 г | 76 г | 5.7% | 1.7% | 1767 г |
| Жиры | 18.5 г | 56 г | 33% | 10% | 303 г |
| Углеводы | 36.4 г | 219 г | 16.6% | 5% | 602 г |
| Вода | 24.1 г | 2273 г | 1.1% | 0.3% | 9432 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 132.8 мкг | 900 мкг | 14.8% | 4.5% | 678 г |
| Ретинол | 0.12 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.077 мг | 5 мг | 1.5% | 0.5% | 6494 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.007 мг | 1.5 мг | 0.5% | 0.2% | 21429 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.051 мг | 1.8 мг | 2.8% | 0.8% | 3529 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.004 мг | 2 мг | 0.2% | 0.1% | 50000 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.067 мкг | 400 мкг | 0.3% | 0.1% | 37488 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.14 мг | 90 мг | 0.2% | 0.1% | 64286 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.296 мкг | 10 мкг | 3% | 0.9% | 3378 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.198 мг | 15 мг | 1.3% | 0.4% | 7576 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.253 мг | 20 мг | 1.3% | 0.4% | 7905 г |
| Ниацин | 0.034 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 37.59 мг | 2500 мг | 1.5% | 0.5% | 6651 г |
| Кальций, Ca | 31.07 мг | 1000 мг | 3.1% | 0.9% | 3219 г |
| Магний, Mg | 3.4 мг | 400 мг | 0.9% | 0.3% | 11765 г |
| Натрий, Na | 13.24 мг | 1300 мг | 1% | 0.3% | 9819 г |
| Сера, S | 0.99 мг | 1000 мг | 0.1% | 101010 г | |
| Фосфор, P | 25.3 мг | 800 мг | 3.2% | 1% | 3162 г |
| Хлор, Cl | 23.72 мг | 2300 мг | 1% | 0.3% | 9696 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 11.9 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.063 мг | 18 мг | 0.4% | 0.1% | 28571 г |
| Йод, I | 2.13 мкг | 150 мкг | 1.4% | 0.4% | 7042 г |
| Кобальт, Co | 0.213 мкг | 10 мкг | 2.1% | 0.6% | 4695 г |
| Марганец, Mn | 0.0024 мг | 2 мг | 0.1% | 83333 г | |
| Медь, Cu | 2.37 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 0.1% | 42194 г |
| Молибден, Mo | 1.186 мкг | 70 мкг | 1.7% | 0.5% | 5902 г |
| Олово, Sn | 3.56 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.237 мкг | 55 мкг | 0.4% | 0.1% | 23207 г |
| Стронций, Sr | 4.03 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 4.74 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 84388 г | |
| Хром, Cr | 0.47 мкг | 50 мкг | 0.9% | 0.3% | 10638 г |
| Цинк, Zn | 0.1186 мг | 12 мг | 1% | 0.3% | 10118 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.3 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 39.68 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 11.1 г | max 18.7 г | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.494 г | от 11.2 до 20.6 г | 4.4% | 1.3% |
Энергетическая ценность Кекс печем дома составляет 329,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».