| Чай черный байховый | 4 г |
| Сахар песок | 5 г |
| Вода | 250 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 10 ккал | 1684 ккал | 0.6% | 6% | 16840 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 4% | 25333 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 2% | 56000 г |
| Углеводы | 2 г | 219 г | 0.9% | 9% | 10950 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 5% | 20000 г |
| Вода | 96.7 г | 2273 г | 4.3% | 43% | 2351 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.8 мкг | 900 мкг | 0.1% | 1% | 112500 г |
| Ретинол | 0.001 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 1% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.015 мг | 1.8 мг | 0.8% | 8% | 12000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.15 мг | 90 мг | 0.2% | 2% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1748 мг | 20 мг | 0.9% | 9% | 11442 г |
| Ниацин | 0.124 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 38.36 мг | 2500 мг | 1.5% | 15% | 6517 г |
| Кальций, Ca | 12.05 мг | 1000 мг | 1.2% | 12% | 8299 г |
| Магний, Mg | 7.76 мг | 400 мг | 1.9% | 19% | 5155 г |
| Натрий, Na | 2.15 мг | 1300 мг | 0.2% | 2% | 60465 г |
| Сера, S | 0.97 мг | 1000 мг | 0.1% | 1% | 103093 г |
| Фосфор, P | 12.7 мг | 800 мг | 1.6% | 16% | 6299 г |
| Хлор, Cl | 1.35 мг | 2300 мг | 0.1% | 1% | 170370 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.273 мг | 18 мг | 7.1% | 71% | 1414 г |
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 1% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.58 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 1% | 172414 г |
| Фтор, F | 96.53 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 24% | 4144 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2 г | ~ |
Энергетическая ценность Чай с сахаром составляет 10 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».