| Молоко пастеризованное, 1,5% жирности | 50 г |
| Масло подсолнечное "Олейна" | 100 г |
| Горчица столовая | 10 г |
| Сок лимонный | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 568.2 ккал | 1684 ккал | 33.7% | 5.9% | 296 г |
| Белки | 1.5 г | 76 г | 2% | 0.4% | 5067 г |
| Жиры | 61.3 г | 56 г | 109.5% | 19.3% | 91 г |
| Углеводы | 2.3 г | 219 г | 1.1% | 0.2% | 9522 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 0.1% | 20000 г |
| Вода | 33.8 г | 2273 г | 1.5% | 0.3% | 6725 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 3.1 мкг | 900 мкг | 0.3% | 0.1% | 29032 г |
| Ретинол | 0.003 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.018 мг | 1.5 мг | 1.2% | 0.2% | 8333 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.057 мг | 1.8 мг | 3.2% | 0.6% | 3158 г |
| Витамин В4, холин | 7.15 мг | 500 мг | 1.4% | 0.2% | 6993 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.115 мг | 5 мг | 2.3% | 0.4% | 4348 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.015 мг | 2 мг | 0.8% | 0.1% | 13333 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.515 мкг | 400 мкг | 0.4% | 0.1% | 26403 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.121 мкг | 3 мкг | 4% | 0.7% | 2479 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.48 мг | 90 мг | 1.6% | 0.3% | 6081 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.015 мкг | 10 мкг | 0.2% | 66667 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.139 мг | 15 мг | 0.9% | 0.2% | 10791 г |
| Витамин Н, биотин | 0.97 мкг | 50 мкг | 1.9% | 0.3% | 5155 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2988 мг | 20 мг | 1.5% | 0.3% | 6693 г |
| Ниацин | 0.033 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 62 мг | 2500 мг | 2.5% | 0.4% | 4032 г |
| Кальций, Ca | 44.18 мг | 1000 мг | 4.4% | 0.8% | 2263 г |
| Магний, Mg | 11.85 мг | 400 мг | 3% | 0.5% | 3376 г |
| Натрий, Na | 92.39 мг | 1300 мг | 7.1% | 1.2% | 1407 г |
| Сера, S | 8.79 мг | 1000 мг | 0.9% | 0.2% | 11377 г |
| Фосфор, P | 40.7 мг | 800 мг | 5.1% | 0.9% | 1966 г |
| Хлор, Cl | 33.33 мг | 2300 мг | 1.4% | 0.2% | 6901 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 15.2 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.688 мг | 18 мг | 3.8% | 0.7% | 2616 г |
| Йод, I | 2.73 мкг | 150 мкг | 1.8% | 0.3% | 5495 г |
| Кобальт, Co | 0.242 мкг | 10 мкг | 2.4% | 0.4% | 4132 г |
| Марганец, Mn | 0.0018 мг | 2 мг | 0.1% | 111111 г | |
| Медь, Cu | 3.64 мкг | 1000 мкг | 0.4% | 0.1% | 27473 г |
| Молибден, Mo | 1.515 мкг | 70 мкг | 2.2% | 0.4% | 4620 г |
| Олово, Sn | 3.94 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.606 мкг | 55 мкг | 1.1% | 0.2% | 9076 г |
| Стронций, Sr | 5.15 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 6.06 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 66007 г | |
| Хром, Cr | 0.61 мкг | 50 мкг | 1.2% | 0.2% | 8197 г |
| Цинк, Zn | 0.1212 мг | 12 мг | 1% | 0.2% | 9901 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.17 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.2 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 1.52 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.3 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность майонез на молоке составляет 568,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».