| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Белки | 20 г | 76 г | 26.3% | 380 г | |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 5600 г | |
| Витамины | |||||
| альфа Каротин | 17 мкг | ~ | |||
| бета Каротин | 49 мг | 5 мг | 980% | 10 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.02 мг | 1.5 мг | 1.3% | 7500 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.21 мг | 1.8 мг | 11.7% | 857 г | |
| Витамин C, аскорбиновая | 200 мг | 90 мг | 222.2% | 45 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 45 мг | 15 мг | 300% | 33 г | |
| Витамин РР, НЭ | 3.6 мг | 20 мг | 18% | 556 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 21 мг | 2500 мг | 0.8% | 11905 г | |
| Кальций, Ca | 22.4 мг | 1000 мг | 2.2% | 4464 г | |
| Магний, Mg | 19 мг | 400 мг | 4.8% | 2105 г | |
| Натрий, Na | 38.4 мг | 1300 мг | 3% | 3385 г | |
| Фосфор, P | 4 мг | 800 мг | 0.5% | 20000 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 23.5 мг | 18 мг | 130.6% | 77 г | |
| Марганец, Mn | 62.76 мг | 2 мг | 3138% | 3 г | |
| Медь, Cu | 1.89 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 52910 г | |
| Селен, Se | 0.055 мкг | 55 мкг | 0.1% | 100000 г | |
| Фтор, F | 77 мкг | 4000 мкг | 1.9% | 5195 г | |
| Хром, Cr | 37.4 мкг | 50 мкг | 74.8% | 134 г | |
| Цинк, Zn | 3.69 мг | 12 мг | 30.8% | 325 г |
Энергетическая ценность Чай ПУ-ЭР составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».