Мой здоровый рацион

Калорийность Рыбий жир. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Рыбий жир".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 9.2 ккал 1684 ккал 0.5% 5.4% 18304 г
Жиры 1 г 56 г 1.8% 19.6% 5600 г
Витамины
Витамин А, РЭ 0.1 мкг 900 мкг 900000 г
Витамин D, кальциферол 0.1 мкг 10 мкг 1% 10.9% 10000 г
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты 0.01 г от 0.9 до 3.7 г 1.1% 12%
Омега-6 жирные кислоты 0.01 г от 4.7 до 16.8 г 0.2% 2.2%
Омега-9 жирные кислоты 0.01 ~
Насыщенные жирные кислоты
16:0 Пальмитиновая 0.01 г ~

Энергетическая ценность Рыбий жир составляет 9,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».