Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 186 ккал | 1684 ккал | 11% | 5.9% | 905 г |
Белки | 4.7 г | 76 г | 6.2% | 3.3% | 1617 г |
Жиры | 4.6 г | 56 г | 8.2% | 4.4% | 1217 г |
Углеводы | 33.3 г | 219 г | 15.2% | 8.2% | 658 г |
Энергетическая ценность Маки Аляска составляет 186 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».